ODDYCHAJ NASZ ŚWIAT PRZYGOTOWUJE SIĘ NA CIEBIE
Krzesło Wunda to znacznie więcej niż krzesło: to zaproszenie do ponownego odkrycia kontroli, precyzji i piękna gestów.
Każde ćwiczenie jest aktem obecności, w którym ciało porusza się z intencją, a umysł zostaje uwolniony.
Niezależne podnóżki i regulowane sprężyny sprawiają, że trening staje się indywidualnym doświadczeniem, które dostosowuje się i stawia wyzwania.
To tutaj filozofia Pilates nabiera kształtu, w każdym oddechu, w każdym ruchu.
Łańcuchy mięśniowe reprezentują systemy łączące różne grupy mięśni, które współpracują ze sobą w celu zapewnienia równowagi, koordynacji i wydajności ruchu. Zrozumienie roli głównych łańcuchów pozwala nam lepiej interpretować dynamikę ciała i zwiększać ich wkład zarówno w codzienną postawę, jak i wyniki sportowe.
Łańcuch krzyżowy przedni
Łańcuch krzyżowy przedni łączy po przekątnej mięśnie ciała, zapewniając stabilność i koordynację podczas złożonych ruchów. Ma on zasadnicze znaczenie dla równowagi dynamicznej i prawidłowego rozkładu sił podczas codziennych i sportowych aktywności.
Tylny łańcuch krzyżowy
Tylny łańcuch krzyżowy działa w opozycji do przedniego łańcucha krzyżowego, promując harmonijne rotacje i kontrolę postawy. Przyczynia się do płynności gestów motorycznych i wspiera efektywność mięśni w stabilizacji ciała.
Przedni łańcuch kinetyczny
Przedni łańcuch kinetyczny obejmuje główne grupy mięśni przedniej części ciała. Jest on odpowiedzialny za ciąg, ruch do przodu i wszystkie ruchy wymagające siły napędowej i wsparcia przedniej części ciała.
Tylny łańcuch kinetyczny
Tylny łańcuch kinetyczny obejmuje mięśnie pleców, które są niezbędne do wyrzutu, wyprostu i stabilności. Jest głównym motorem napędowym, przyczyniającym się do postawy i wydajności w każdym ruchu.
Każdy ostrożny i płynny ruch na wolnostojących platformach wymaga zaangażowania i świadomości, mając na celu trening fizyczny i psychiczny
Kontrola, koncentracja, precyzja i oddychanie są w centrum ćwiczeń, w pełnej filozofii Pilates. 4 hartowane stalowe sprężyny o różnej intensywności, środki do osiągnięcia celu
To nie tylko ćwiczenia, ale rytuał świadomości.
Krzesło Wunda przekształca każdy gest w akt obecności i mocy.
Pobierz instrukcję obsługi w formacie .PDF.
Zanurz się w każdą funkcję dzięki kompleksowym podręcznikom zaprojektowanym tak, aby towarzyszyły Ci w każdym języku.
Dostępne języki:
Arkusz danych PDF
Chcesz wiedzieć więcej? Kompletny arkusz danych zapewnia ekskluzywny, szczegółowy wgląd we wszystkie funkcje.