RESPIREZ NOTRE MONDE SE PRÉPARE POUR VOUS
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La chaise Wunda est bien plus qu'une chaise : c'est une invitation à redécouvrir le contrôle, la précision et la beauté du geste.
Chaque exercice est un acte de présence, où le corps bouge avec intention et l'esprit se libère.
Ses repose-pieds indépendants et ses ressorts réglables transforment l'entraînement en une expérience sur mesure qui s'adapte et défie.
C'est ici que la philosophie du Pilates prend forme, dans chaque respiration, dans chaque mouvement.
Les chaînes musculaires représentent des systèmes de liaison entre différents groupes de muscles, qui travaillent ensemble pour assurer l'équilibre, la coordination et l'efficacité des mouvements. Comprendre le rôle des principales chaînes permet de mieux interpréter la dynamique du corps et d'améliorer leur contribution à la posture quotidienne et à la performance sportive.
Chaîne croisée antérieure
La chaîne croisée antérieure relie en diagonale les muscles du corps, assurant la stabilité et la coordination des mouvements complexes. Elle est essentielle à l'équilibre dynamique et à la répartition correcte des forces au cours des activités quotidiennes et sportives.
Chaîne croisée postérieure
La chaîne croisée postérieure travaille en opposition à la chaîne croisée antérieure, favorisant les rotations harmonieuses et le contrôle postural. Elle contribue à la fluidité des gestes moteurs et soutient l'efficacité des muscles dans la stabilisation du corps.
Chaîne cinétique antérieure
La chaîne cinétique antérieure comprend les principaux groupes musculaires de la partie antérieure du corps. Elle est responsable de la poussée, du mouvement vers l'avant et de tous les mouvements nécessitant une force de propulsion et un appui antérieur.
Chaîne cinétique postérieure
La chaîne cinétique postérieure comprend les muscles du dos, essentiels à la poussée, à l'extension et à la stabilité. C'est le principal moteur de la puissance, qui contribue à la posture et à la performance dans chaque mouvement.
Chaque mouvement minutieux et fluide sur les plates-formes autoportantes exige un engagement et une prise de conscience, dans le but d'effectuer un entraînement physique et mental.
Le contrôle, la concentration, la précision et la respiration sont au centre de l'exercice, dans le respect de la philosophie Pilates. Les 4 ressorts en acier trempé d'intensités différentes, les moyens d'atteindre l'objectif.
Il ne s'agit pas d'un simple exercice, mais d'un rituel de prise de conscience.
La chaise Wunda transforme chaque geste en un acte de présence et de puissance.
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