RESPIRA NUESTRO MUNDO SE PREPARA PARA TI
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La Silla Wunda es mucho más que una silla: es una invitación a redescubrir el control, la precisión y la belleza del gesto.
Cada ejercicio es un acto de presencia, en el que el cuerpo se mueve con intención y la mente se libera.
Sus reposapiés independientes y muelles ajustables convierten el entrenamiento en una experiencia a medida que se adapta y desafía.
Es aquí donde la filosofía Pilates toma forma, en cada respiración, en cada movimiento.
Las cadenas musculares representan sistemas de enlace entre diferentes grupos musculares, que trabajan juntos para garantizar el equilibrio, la coordinación y la eficacia en el movimiento. Comprender el papel de las principales cadenas permite interpretar mejor la dinámica del cuerpo y potenciar su contribución tanto en la postura cotidiana como en el rendimiento deportivo.
Cadena cruzada anterior
La cadena cruzada anterior conecta diagonalmente los músculos del cuerpo, proporcionando estabilidad y coordinación en movimientos complejos. Es esencial para el equilibrio dinámico y la correcta distribución de fuerzas durante las actividades cotidianas y deportivas.
Cadena transversal posterior
La cadena cruzada posterior trabaja en oposición a la cadena cruzada anterior, favoreciendo las rotaciones armoniosas y el control postural. Contribuye a la fluidez de los gestos motores y favorece la eficacia de los músculos para estabilizar el cuerpo.
Cadena cinética anterior
La cadena cinética anterior comprende los principales grupos musculares de la parte anterior del cuerpo. Es responsable del empuje, del movimiento hacia delante y de todos los movimientos que requieren fuerza de propulsión y apoyo anterior.
Cadena cinética posterior
La cadena cinética posterior engloba los músculos de la espalda, esenciales para el empuje, la extensión y la estabilidad. Es el principal motor de la potencia y contribuye a la postura y el rendimiento en todos los movimientos.
Cada movimiento cuidadoso y fluido en las plataformas independientes requiere compromiso y conciencia, con el objetivo de un entrenamiento físico y mental.
El control, la concentración, la precisión y la respiración son el centro del ejercicio, en plena filosofía Pilates. Los 4 muelles de acero templado de diferentes intensidades, el medio para lograr el objetivo.
No sólo un ejercicio, sino un ritual de concienciación.
La Silla Wunda transforma cada gesto en un acto de presencia y poder.
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